北京小儿推拿排名

颤法是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与动分不开，所以又叫它颤动手法。将大拇指垂直地点在患者痛点，全腕用力颤动，带动拇指产生震颤性的抖动，叫单指颤动法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，利用腕力进行颤动叫双指颤动法。打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。打法主要用的是双手。按摩是古老的，也是简单的医疗保健形式之一，它可以用来促进整体健康，缓解疼痛和焦虑。北京小儿推拿排名

减脂推拿能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张血管、增加血液流量、改善微循环，可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。所以推拿减脂术既能达到减脂目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。推拿减脂期间配合饮用为不少美容院采用，可以帮助顾客达到加快减脂速度，调理身体的目的。但是，推拿减脂只能作为一种辅助减脂的方法，不能作为主要的减脂方法，按摩减脂的效果也是缓慢的，建议平时多做有氧运动，不要胡吃海喝，再配合按摩减脂的方法，这样就更容易瘦下来。北京小儿推拿排名按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。

手法作为推拿治病的主要手段，正如中药组方一样，只有科学而规范地组合起来，才能得到满意的疗效，也就是说必须讲究“君臣佐使”。并不是手法简单的罗列操作，实习中，通过带教，学生能熟悉推拿临床诊疗思路和老师的手法操作常规，甚至一些富有特色操作方法，而且，手法的选择也不是盲目的，应以达到大医疗效果为目的。推拿效果除了与俞穴、经络和部位本身的作用外，还与推拿手法的医疗方式、力度、频率、角度、节律、持续时间等因素相关。手法的刺激强度，即用力问题，要因地、因时、因人制宜，因人制宜包括根据病情缓急、要考虑顾客或者患者以前是否有推拿过、以及顾客或者患者的耐痛程度、病位深浅、肌肉厚薄、病人体质以及年龄等因素来决定。

中式推拿重点是背部，里脊肉的位置是基本功，有些师傅连这个都拿不准，孺子不可教，腰部的技术比较复杂一点，要知道那些位置不能乱按，然而有些老饕，比如在下，喜欢从两边拨进去，这个手法有点危险，如果按摩师傅没有通过我的标准，我不会让他这么按。然后是有些穴位，有些师傅懂委中，承山，风市这些穴位，有时会有奇效，比如每年夏天，南京都会糯热，人容易脾虚不思茶饭，谓之中焦不调，在行的师傅一看就知，立马给你承山一顿猛造，可保一日灵台清明，而有人则有点穴绝技，我曾经遇到一位师傅，用脑过度或者空气污浊，头部太阳穴附近的肝胆经会痛，此人按太阳穴不松手，力道徐徐渗入，越来越重，一分钟后他手一松，疲劳感涤除殆尽，宛若新生。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。

利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。推拿更多的重在医疗，是医疗性质，而按摩是保健性质，所以推拿按摩还是存在区别的。北京小儿推拿排名

掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。建议早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。北京小儿推拿排名

有些手法在医疗疾病时可以起到手到病除的效果，比如运动关节类手法中的扳法，医疗脊柱小关节错缝和急性扭伤效果独特，但从理论而言，这类手法又有一定的危险性，如老师示范颈椎斜扳法操作后，部分学生不敢动手去做 ;另一部分学生不通过反复练习，急于求成，强拉硬板，甚至造成操作者的软组织损伤。推拿手法需要反复练习，才能达到娴熟自如，部分手法还要加强对解剖学知识的理解和掌握。如颈椎斜扳法操作时，颈椎在前屈位角度下，向患侧旋转至大限度，再做有控制的扳动，就能大限度避免推拿临床常见的一些异常情况。北京小儿推拿排名

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